まきおさんとの大阪のイベントまであと1ヶ月ほとなりました！
会場は現在まきおさんが探してくださっているのでもう少しお待ちください。
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先月にお知らせしてから、イベントに向けてダイエットの面でまきおさんの超簡単なアドバイスを3つ実践しています。
食事やおやつは気にせず好きなように食べていますが、とある3つのアドバイスを実践してから体重が増えないし、毎朝気になっていたむくみが軽くなりました。
(医学的な知識はないのであくまで個人の感想です)
何をしたかと最終的な結果はトークイベントの時にまきおさんのお話とともにお伝えいたしますね☆
本当にすっごい簡単なアドバイスなんです。
私が今までダイエットに失敗し続けてきたのは、「しんどくて続けられない」「面倒になって続けられない」と感じてしまうことが原因でした。
もともと意思が弱いから太ったのに、意思の強さが求められるダイエット方法を簡単に遂行できれば苦労はしないのです（笑
ただ、痩せてはいません。
でも好きなように食べてお酒も飲んでおやつも食べて体型をキープできてます。
しかも今年に入ってから雪や強風ばかりで自転車にまったく乗れていないので、運動はほぼしてません。
週に1回、弱虫ペダルのアニメ3期を見ながら30分ほどエアロバイクに乗るくらい。
毎日家に引きこもってパソコンに向かいながらチョコを食べつつ仕事をしています。
ところで最近は乳酸菌アーモンドチョコレートがお気に入りなのですが、夫に「wwwww乳酸菌wwww乳酸菌でカロリー相殺できると思ってる？？？wwwっwボフフォwwww」って笑われたので、絶対に許さない。
まきおさんのアドバイスの好きなところは、その人に合った無理なく今すぐに生活に簡単に取り入れられるものをすすめてくれるところです☆
体型を維持する自信がない、また太ったらと思うと怖い、食事を楽しもうと思っても心のどこかに引っかかるものがある…そんな悩みに希望が見えました。そして実践しているうちに、本当に好きなように食べても体型を維持できているので、外食の機会があっても以前より何も気にせず食事が楽しめるようになりました。
あと私は厳しいことを言われたり、難しそうなことを言われても「無理だよぉ…」と感じて、余計に続けることがしんどいと感じてしまいます。そんなだから太りやすいんですが、まきおさんはそんなダイエットに対して弱気な私にどんどんハードルを下げた提案をしてくれるんです。
その中で私が「それならできる！」というものが見つかると、そのレベルに合わせた簡単で続けられるアイデアをたくさん出してくれました。今回はその中から3つ、実践しています。
私からのトークでは、自分の中にある不安やモヤモヤや本当に望んでいることを吐き出した上で、自分の力でぐいぐい望みが叶う状態を引き寄せるために「今すぐ簡単にできること」を見つけてもらって、心が軽くなってもらえたらいいなと思っております。
引き寄せの法則で引力となるのは「気分」です。
気分が軽くなればなるほど、望んだものを引き寄せやすい状態になりますよっ。
心も身体もデトックスして軽やかな気持ちになっていただけたら嬉しいです。
今回も質疑応答時間設けますので、ぜひぜひ遊びにきてくださいね。
前回の東京トークイベントの感想はこちらです
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