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自由でたのしい毎日

引き寄せの法則をかんたんに、おもしろおかしくやってみる方法を書いています。(旧引いたタロットカード解釈します)

引き寄せとダイエット ReStart7

引き寄せの法則 引き寄せの法則-ダイエット

昨日の体重 57.3kg

本日の体重 56.4kg

 

「一週間で2kg 減らす」というキーワードで検索しました。

たくさん一週間で2kg減らす方法が見つかりました

ダイエットはたくさんある方法の中から自分に合ったものを見つけることが大事だと思っています。

たくさんある中から「これなら無理なくできそう」と感じるものをまずは1日徹底してみて、ダメなら違う方法を、うまくいってあまり苦じゃないようなら一週間続けてみて…と色々試してみること。

私ならランニングは続かなかったけど、自転車は楽しめた。糖質オフは続かなかったけど、1日1000kcal摂取に制限することは楽しめた。

 

なんつって油断してたら増えまくっちゃいましたけどねッ!!

 

昨日から1kg近く減ってますが、無理をしたわけじゃないですよー

三食ちゃんと食べてます。ただ月曜の夜にビッフェに行ったので食べ過ぎで火曜にどーんときたのかと…(笑

それでもここ最近はどれだけ食べても57kgのラインは超えなくて56kg〜54kgを維持していたので、ちょっと頑張ろうと思いました。

 

 

 

 

 

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