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自由でたのしい毎日

引き寄せの法則をかんたんに、おもしろおかしくやってみる方法を書いています。(旧引いたタロットカード解釈します)

引き寄せとダイエット 74

6/2の体重 54.5kg → 本日の体重54.4kg

 

最近はそんなに減らなくなったのは、あんまりカロリーを気にしなくなったから。

おやつもごはんも好きなもの食べてるけど、食べ過ぎたかな?と思ったら夕飯を野菜中心に。

1ヶ月に1kgくらいのペースで減ってるので、49kgになるまではダイエットを意識しよう。

 

黒執事も2期に入り、新たな黒執事の登場に胸を躍らせながらエアロバイクこいでます。

セバスチャンとシエルの関係が好きすぎて時間が経つのも忘れてこぎこぎ。

体脂肪率をせめて25%くらいにしたいのですが、現状まだ29〜28%。ダイエットをはじめた当初は35%もあったので、ずいぶん減ったかな。

 

ところで今でも外食時に欠かせないのがカロリミット。

気休めですが、なんとなくこれを飲んでおくと食べた分出してくれるような気がしているので安心して外食を楽しめる。

ここ最近、引き寄せの法則を上手に活用するコツは「安心感」だと考えているので、カロリミットを飲むことで少しでもホッとしたり、安心感があって、飲み会でも何も気にせず楽しめるならそれでいいのだ。

 

 

 

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