自由でたのしい毎日

引き寄せの法則をかんたんに、おもしろおかしくやってみる方法を書いています。(旧引いたタロットカード解釈します)

引き寄せとダイエット 1

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昨日の体重は64.2kgで、今日は63.7kgでした。

順調!!

 

引き寄せでスタイル改善と言えば「好きなだけ食べても理想のスタイル」みたいなイメージありますよね。

でも私はどうしてもそうは思えませんでした。

試しに好きなだけ食べたら67kgになりましたからね。

どんだけ食ったんだよ…。

 

現実的に太るだけ食べていたということもありますが、内面の問題として「食べると罪悪感」をずっと握り締めていました。

食べたいけど、食べると罪悪感を繰り返す。我慢してもストレス、食べてもストレス。食べたかったものを食べているのに幸せではなく、罪悪感のほうが強い状態でした。

 

食べたら「おいしかった!」と感じようとしても、心の奥底で澱んでいる「太ったらいやだ…」という気持ち。

 

ゆうべも寝る前、またも「明日起きて増えてたらいやだな〜」「ケーキ食べたし、発泡酒2本飲んだし、便秘だしいいいい」って不安におそわれましたw こじれてるゥ〜!!

 

なので寝る前にも不安を押し込めようとしないで、オールを手放してみました。

今までならそれを無視して、体重計にのったら「減ってる!やったー」って自分をイメージしてました。これでもうまくいくんですけど、3日くらいするとメキョメキョと不安さんがパワーアップしてきて「いやいや、毎日そううまくはいかないぜ」って言い出すんですよね。

 

「計算上、1日1000kcal位に抑えているからどう考えても減るはず」

「便秘って言っても、前に出した後計った時、体重変わらなかったでしょ」

「エアロバイクをいつもの2倍やったし」

まきお師匠直伝のエクササイズもやってるし」

 

なんて感じでしょうか。

 

で、朝起きて体重はかってみて、ばっちり!

 

望みを叶えることって、自分の不安とこうしてうまく付き合って、実現まで楽しんで歩み続けれられることができればいいんだな〜と思いました。

 

とりあえず「好きなように食べて理想の体型維持!」とはまだまだ信じることができないので、「1日合計1000kcal以内なら何食べてもヨシ!」ということにしております☆

 

そうそう、来月からまたアシスタントのお仕事がいただけるかもしれません。

好きなことして収入増えちゃうってすっごいうれしい!

 

 

 

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