自由でたのしい毎日

引き寄せの法則をかんたんに、おもしろおかしくやってみる方法を書いています。(旧引いたタロットカード解釈します)

引き寄せがうまくいく本当のポジティブ思考とは

 

引き寄せがうまくいく本当のポジティブ思考とは、例え他人から見たらネガティブそうな思考でも、自分にとってはそう考えると気持ちが少しでも軽くなったり明るくなったり、元気がわいてくるような考え方のことです。

松岡修造が「絶対にうまくいく!」と自分を励ますことがポジティブ思考の代表みたいなイメージがありますが、それは松岡修造にとってのポジティブ思考であって、万人に共通することではありません。

自分にとってのポジティブ思考とはいったい何なのか、どういう状態のなのかを見つけてもらうことも引き寄せを上手に活用できるようになるポイントのひとつです。

 

 

私にとって引き寄せの法則のバイブルはエイブラハムの本です。

引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 (引き寄せの法則シリーズ)

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  • 作者: エスター・ヒックス,ジェリー・ヒックス,Esther Hicks,Jerry Hicks,吉田利子
  • 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
  • 発売日: 2007/10/30
  • メディア: 単行本
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引き寄せの法則はザ・シークレットから入りましたが、引き寄せの法則の原理原則やコツはエイブラハムが一番わかりやすい。

そのエイブラハムの本によく書かれているのが「感情のナビゲーションシステム」です。

これは、自分が今考えていることに対して「いい感じの気持ち」がするならOKで、「嫌な感じのする気持ち」になるならNGなので考え方を変えてみようというサインっていう考え方です。

 

質問箱を設けていろいろな質問を拝見していて感じたのは、無理にポジティブになろうとして疲れている人が結構いるのかな?ということです。

 

ネガティブな思考が浮かんで嫌な気分の時に「ポジティブにならなきゃ」って思うと、どんな気持ちになりますか?

もしその時「いい感じの気持ち」がするなら、どうにかしてポジティブになれる考え方を見つけたほうがきっと今後の流れがよくなるよっていうことだと思います。

「ポジティブにならなきゃ」と思った時に、さらにしんどいような気持ちを感じるなら、それは「間違っているよ」っていうことになるんです。

ということは、無理にポジティブ思考になろうとすることは人によっては引き寄せに良い影響がないということですよね。

 

なのでネガティブ思考で悩む方はポジティブになろうとする時に自分がどう感じているかをちょっと見直してみてほしいんですね。

 

本当のポジティブ思考っていうのは、考えていることが何であっても自分が少し元気になってパワーがわいてくる考え方だと思っています。

 

例えば、私は前職で4人のお局様からいじめにあっていました。

その時に「下っ端の私が素直な態度をとって、尊敬する気持ちを持たなきゃ。自分から好きになって仲良くしようと努力しなきゃ」と考えるとしんどくてしょうがなかったのですが、ある日ストレスが天元突破して「お局様全員だいっっっっっっきらい!!クソババアがーッ!!」みたいに思ったら、すごくスッキリして少し元気になれたんです。

あっ、もちろん相手には伝えていませんよ。嫌味を言われた時にニコニコして「はい!わかりました!」って言いながら心の中で「うぜー」とか悪態つきまくりでした。心の闇よ…。でも心の中だけでも悪態をついていると気持ちはとても軽くなりました。

言葉が汚くてごめんなさい。

 

世の中でいうキレイな考え方やポジティブさを参考にすることはやめて、自分にとって少しでも元気の出る考え方を見つけてほしいなと思うんです。

 

例えば恋愛で片思いをしている時「相手と絶対にうまくいく!」だけがポジティブ思考じゃないんですよね。

私にとって恋愛のポジティブ思考は「私なんて絶対に恋愛がうまくいくわけがないから、妄想の中だけで楽しもう」というネガティブなんだかポジティブなんだかわからない考え方でした。

でもそれでなぜか恋愛はだいたいうまくいったのです。

人によっては「いくらうまくいかないからって、妄想の中だけで楽しもうだなんて考えても悲しくなるだけ」という場合もありますよね。そう感じるなら、この考え方はその人には合っていないということになります。

 

今考えていることに対して自分の気持ちがどうなのか。少しでも軽くなっているのか、奥歯の隙間に肉がはさまっているように心に何かひっかかり落ち着かないのか、ポジティブに考えようとしているのに悲しくなっていないか。

感情のナビゲーションシステムをチェックしてみてください。

そして、他人から見たらネガティブそうな考え方でも、自分の気持ちが少しでも軽くなったり、穏やかになったり、明るくなるような感じがしたら、それはあなたにとってのポジティブ思考であり、引き寄せが上手くいく流れに乗れる本当のポジティブ思考なのです。

 

自分の心が感じることを信じてくださいね。それが一番正しい引き寄せるためのナビゲーションなのです。

 

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引き寄せ体質になる練習: 「気がついたら叶っていた!」が当たり前になる

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「 私にはできない」から、「私ならできる!」に変われる方法をまとめました

結局、一番引き寄せがうまくいく方法とは

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ゆっくりお風呂に入って、たっぷり睡眠とって、おいしくて栄養バランスのとれたごはんを食べる。

 

結局はこれが引き寄せが一番うまくいく方法なのかなと思います。

 

忙しかったり落ち込んだりしていると、お風呂に入っている間も頭の中はモヤモヤしていたり、布団に入ってからもネガティブな思考ばかりが浮かんでしまいなかなか眠れなかったり、疲れて食事がテキトーになっちゃったり。

生活が荒れているなーという兆しを感じたら、この3つを意識して生活に「ホッと一息つく瞬間」を取り入れる。

これだけでも気持ちが落ち着いて、流れがすぐにでも変わり始めるのを感じてもらえると思います。

 

私が「生活が荒れているなー」と思う瞬間は、ソファのあたりがごちゃごちゃしてきたらです(笑)

 

ネガティブな思考があってもそのままで、日々意識して気を緩める時間を作って自分をリラックスさせること。

とくに子育て中のママさんはこのゆっくりとした時間がなかなか取れないんですよね。

「よし、子供が寝てる隙にぱぱっとシャワーあびてこよう!」と思っても、シャワー浴びていると子供が泣いているような幻聴が聞こえたり(笑)

なので産後の女性は慢性的な睡眠不足からネガティブ思考になりやすいので、幸せなはずなのになぜかつらいという時は誰かに協力してもらってゆっくり寝たりランチを食べる時間を作ってもらえたらなと思います。

一時保育とかもありますからね。

私も子供が赤ちゃんの頃、子供がかわいいはずなのに毎日何かすごく辛くて頭がおかしくなっていった時期がありました。今思うと完全に睡眠不足のせいです。ごはんもまともに食べれず、お昼ご飯として何もつけず食パンをただかじりながら授乳するみたいな日々…。

ママさんじゃなくても日頃忙しかったりストレスが多くて疲れが溜まっている方は、意識してリラックスできる時間を作ってもらうだけでもその瞬間は気分がやわらいで、そこから流れがよくなっていきます。

 

ポイントは引き寄せの法則関係なく、気持ちよくホッと一息ついて肩の力が抜けるような瞬間をつくってもらうことです。

引き寄せるためにお風呂にゆっくりはいるぞ!とかじゃなくて、引き寄せ関係なくリラックスするために自分が欲しているものを用意してあげるというか。

 

ネガティブな思考ばかり浮かんでしまう時は「疲れているサイン」だと思ってもらえたらいいのかな。

 

だからなんとかメソッドをしたり、引き寄せを意識するよりも、自分の疲れを癒すことを優先してもらえると、勝手に気分も良くなって、その良い気分がさらに良い気分になることを引き寄せてくれる流れになるんです。

 

ここが難しいのですが、「ゆっくりお風呂はいっても全然現実が変わらない!」となってしまうと意味がないので、現実が変わるかどうかは少し考えないでもらえたらと思うんです。

まずは目先の暮らしを穏やかにしていく。そこから自分でスタートできると、きっとその流れの中であなたの願望が叶うことも引き寄せていけるのです。

 

 

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恋愛の引き寄せでネガティブ思考からポジティブ思考になる方法

 

みんなが「さそりちゃん」って呼んでくれるところ、すごく大好きです。

いつもありがとうございます。

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ネガティブ思考からポジティブ思考に無理に切り替える必要はありません。

しかし、ずっとネガティブでもつらいと思うのでポジティブ思考に切り替える方法を考えてみました。

 

叶えたい願望についてネガティブになってしまうのは失敗している経験が多いからだと私は考えています。

そして失敗の度に「また失敗するなんて自分はダメなんだ」と自分を責めてしまっている状況なのではないでしょうか。

 

私はもともとの性格はネガティブでさらに前のめりなので、周りからは「考えすぎw」と笑われてしまうくらい悪い想像がウサイン・ボルトよりもハイスピードで先走ってしまうタイプなのですが、多少なりとも前向きに落ち着かせてくれるのは「失敗から学んだこと」です。

 

失敗した経験の中にある「辛かったけど学んだこと」「辛かったけど成長できたこと」を見つけてみてほしいのです。

 

学んだことや成長したことを見つけることができれば、次のチャンスに必ず生かすことができます。

少なくとも同じ失敗はしないか、慎重に考えることができるはずです。

 

それでもすぐにネガティブな思考から「ヒャッホー!」みたいなポジティブになることは難しいと思います。

でも、少なくとも「ダメでどうせ叶えられない、また失敗しそうな自分」から「過去の失敗から得た学びのある成長した自分」にはなれるはずです。

 

失敗した経験から学んだことを見つければ見つけるほど、少しずつポジティブになっていけるはずです。

それでも失敗することはあるかもしれません。

失敗した経験があればあるほど学びは増えて、より自分が成長しいつかはうまくいくのではないでしょうか。

 

そもそも勉強や仕事って毎日しているので失敗しても失敗から学び成長していく機会も多いのですが、恋愛って人生でそんなに多い回数経験しないと思うんですよね。 

そう思うと失敗するのもやむなしとは思いませんか?(笑)

 

でも、もう失敗したくない!次にもうちょっとうまくやりたいと思うなら、過去の失敗を嘆いてネガティブになるよりも、過去の失敗から何を学んで、次はどう改善しようと考えることで少しポジティブに願望の実現について考えてもらえるのかなと思います。

 

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